针对中小学生心理健康的现状特点和突出问题，教育部近日出台了10项措施，其中包括鼓励每周设立“无作业日”。 教育部记者24日获悉，针对中小学生呈现的特点和尚存的心理健康问题，教育部近日出台了鼓励每周设立“作业日”等10项措施。提出“有效缓解学生考试升学焦虑”的建议，减轻学生过重的负担，严格控制书面作业总量，严格禁止布置机械性重复性、惩罚性作业，鼓励每周设置一所“无日之家”。测试管理规范，减少日常测试频率sts，合理设置考试难度，不根据考试成绩对学生进行排名；巩固校外培训管理成果，继续严格控制义务教育阶段的学科培训，规范非学科培训，加强学科隐形多元化培训的预防和管理；有序推进中考改革，加快扩大优质高中招生指标，落实均衡招生试点，缓解学生和家长升学焦虑；全面实施《中小学安全健康安全课程指南》，每月至少开展一次综合教育技能活动，加强学生的生命教育、青少年教育和挫折失败教育，提高学生的应对能力。适应环境、调节情绪、应对压力等，增强心理韧性和心理免疫力。提出“全面实施‘每天两小时体育’”的建议，鼓励学校与社区合作开放周边运动场地，为学生课余锻炼身体提供空间。 “保证学生充足睡眠时间”措施明确，严格执行睡眠管理规定，坚决杜绝超时学习等违法行为，防止过度课业、无序竞争占用睡眠时间；学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测系统。 “培养健康的互联网使用习惯”措施提出，规范学生携带智能终端产品到校管理，严禁携带手机手机等电子产品走进教室。此外，《办法》还对特殊学生群体的关爱提出要求，建立监测预警和干预机制，推动落实全员教育制度，优化心理支持环境，培育家庭共同亲子关系，完善部门协作保障机制。 编辑：吴家红